みなさん…朝ごはんは

 

ちゃんと摂っていますか?忙しい日ほど摂らないといけない

 

分かってはいるんだけど…言われると耳が痛い(笑)

 

おはようございます~

 

雑食ブロガーのなめこキリンでございます~

 

今日の朝は、すき家の朝定食を!

 

たまかけ鮭朝食

朝陽が差し込んで…(笑)

 

390円(税込)+とん汁変更110円(税込)+ごはん大盛30円(税込)

 

栄養成分

熱量          892kcal

炭水化物       138.2g

 

 

 

ここ『すき家』のとん汁がリニューアルしたらしいので

 

みそ汁をとん汁に変更

 

牛丼チェーン店の朝食は、コスパが良くおかずも豊富

 

今回の『たまかけ鮭』は4品目

 

鮭は、少し油が多く感じますが

 

プリッとした身

 

 

ポテサラ

 

滑らかな食感のポテサラ

 

人参が入って…きゅうりはないようですね

 

 

 

朝食の主役

 

玉子かけご飯

 

 

 

新しくなった『とん汁』は

 

成分はどうか分かりませんが、塩がかなり控えめに感じる

 

あっさり、ダシが効いた味わいになって

 

関西風になったのかな

 

 

具は、しっかり入って

 

豚肉はもちろん、出しゃばり過ぎてないゴボウが

 

こんにゃくと大根も入ってますね

 

 

 

ちょっと薄いかなと思う人がいるかもしれませんが

 

私には丁度いい濃さ

 

朝食には、ぴったりです。

 

物足りない場合は、七味を少し入れたらアクセントがついていいと思います…

 

 

薄味でダシを感じるとん汁

 

 

前日、飲み過ぎた…時の朝食にも

 

いいかもですね(笑)

 

あっさり食べやすい朝食

 

今週も一週間…

 

ご安全に!

 

 

 




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最後まで読んで頂き有難うございました!